한국소비자원이 최근 3개월 이내 치킨을 구입해 섭취한 경험이 있는 소비자 1,000명을 대상으로 조사한 결과, 치킨을 먹을 때 한 번에 1/2마리를 먹는다는 응답률이 49%로 가장 높았고, 한 마리를 다 먹는다는 응답률은 15%였다.

 

그럼 치킨 1/2마리를 콜라 1(250ml)이나 맥주 1(500ml)과 함께 먹는 경우 섭취하는 칼로리와 당류는 얼마나 될까?

 

소비자원은 치킨 1/2마리에 콜라 1캔을 마시면 칼로리는 1,155kcal, 당류는 52g를 섭취하고, 치킨 1/2마리에 맥주 1잔을 마시면 칼로는 1,290kcal, 당류는 30g을 섭취하게 된다고 밝혔다.

1일 기준치가 칼로리는 2,000kcal이고 당류는 100g이니 치킨 1/2마리를 콜라 1캔과 더불어 먹으면 칼로리는 57.8%, 당류는 52%를 섭취하는 꼴이다.

 

또 치킨 1/2마리를 맥주 1잔과 함께 먹으면 칼로리는 64.5%, 당류는 30%를 섭취하는 셈이다. 맥주를 1잔이 아니라 2~3잔을 마신다면 칼로리 과잉 섭취의 위험이 있다는 계산이다.

 

소비자원은 치킨은 기름에 튀겨 조리하기 때문에 지방 함량이 높고, 첨가되는 양념 소스에 나트륨과 당류가 다량 함유되어 있으므로 1회 섭취량을 조절할 필요가 있다고 조언했다.