박준금은 30년간 몸무게 43kg을 유지하고 있다. 운동 대신 절식으로 체중을 관리한다.
박준금은 1982년 KBS 2TV 주말연속극 ‘순애’로 데뷔했다. 그는 현재까지도 활발히 활동하고 있다. 최근 박준금은 자신의 체중 관리 비결에 대해 공개했다. 그는 30년 동안 몸무게를 43kg으로 유지하고 있다고 밝혔다.
박준금은 운동을 하지 않고 절식으로 체형 관리를 한다고 강조했다. 그는 “저는 절대 (운동을) 안 한다”고 말했다. 대신 그는 1일 1식으로 체중을 관리하고 있다고 설명했다. 하지만 그는 “1일 1식도 많이 먹으면 찐다”고 경고했다.
그는 무용과를 졸업했으며, 운동을 많이 해도 살이 찐 경험이 있다고 전했다. 박준금은 “운동이 하기 싫으면 절식을 해야 한다”고 덧붙였다. 이는 그의 체중 유지에 대한 철학을 잘 보여준다.
그는 PT나 필라테스가 도움이 되지만, 그것만으로는 살이 빠지지 않는다고 언급했다. 박준금은 “날씬한 게 어렵기 때문에 사람들이 ‘아, 날씬하다. 예쁘다’ 이렇게 하는 거다”라고 말했다. 그의 발언은 많은 이들에게 공감을 불러일으킨다.
절식의 중요성에 대해 박준금은 강조했다. 그는 “절식은 해야 한다”고 단호히 말했다. 이러한 그의 원칙은 그가 오랜 기간 동안 건강한 몸무게를 유지하는 데 큰 역할을 하고 있다.
관찰자들은 박준금의 체중 관리 방법이 다소 극단적이라고 평가할 수 있지만, 그의 성공적인 결과는 이를 뒷받침한다. 앞으로도 많은 사람들이 그의 방법을 주목할 것으로 보인다.
세부 사항은 확인되지 않았다.
